激★やす子です。
今号の『レタスクラブ』は
連休に暴飲暴食しまくったやす子のような人に
ぴったりのヘルシー献立がいっぱい。
ちなみに最近のやす子のトレンドは「脂肪肝」。
肝臓にいいといわれた食材は、なんでも取ってます!
しじみにホタルイカにタコ、これがやす子流ヘルシーメニューってことで。
さて、連休で遠出した人、遠出した人からお土産もらった人、も多いこの時期。
冷蔵庫にやたらと増えるのが、珍味系の瓶詰めです。
結構、地層の奥のほうに年代不詳の化石が埋まっていませんか?
いただいたけどなかなか減らないこれらのリサイクルに着手しました
調味料代わりに使いきろう作戦!
例えば、ちょっと甘いおかず味噌。
これを煮物の甘み代わりに使ってみたら、甘みも味噌も入っているので、
お醤油を少し加えただけで美味しくできました!
冷蔵庫でカピカピになりがちなおかず味噌もすっかり使いきり!
塩辛や酒盗はアンチョビ代わりに炒め物に入れると、お酒にあうおつまみに。
やっぱり白ワインですかね〜(笑)
あ、塩辛はもともとイカなんだから、衣つけて揚げてみてもいいかもね
(油はねには注意!)。
一番困るのは、わさび漬け。
量があるくせに、そうそう食べきれない。
まだトライしてないけど、マヨに混ぜてタルタルソースにするといい気がする。
海老のマヨネーズ和えとかに入れるのもありかも。
と、最近はすっかり瓶詰め使いきり料理研究家のやす子。
無駄にしなくて済むし
いいこと尽くめ
皆さんもいろんなアイデアで、瓶詰め使いきりにぜひトライ

